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| 前列腺增生症患者如何进行的自我保健 | |||||
作者：yzhospit… 医院文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2006-8-5  |
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(1)饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。 (2)对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。 (3)尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。 (4)切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。 (5)保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。 (6)及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿潴留的发生。 (7)适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。 (8)每天晚上睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩，并反复作提肛运动。 |
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| 医院文章录入：yzhospital 责任编辑：yzhospital | |||||
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